પાણી પીવાની રીત: પાણી આપણા જીવન માટે સૌથી અગત્યની વસ્તુ છે. પાણી વગર મનાવ જીવન શકય નથી. પાણી માત્ર તરસ છીપાવવા માટે જ જરુરી છે એવું નથી પરંતુ આપણા તે શરીરને હાઇડ્રેટ પણ કરે છે અને સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો પણ પૂરા પાડે છે. જો કે, શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણી પીવાની આદતો યોગ્ય… Read More »
સાંધાના દુખાવા ઉપચાર : સાંધાના દુખાવા ઘરગથ્થુ ઉપચાર : આજના યુગમા ફાસ્ટ લાઇફસ્ટાઇલને કારણે સાંધાનો દુખાવાની ફરીયાદ ઘણા લોકો કરતા હોય છે. કેટલીક વખત વાતાવરણ બદલાવાના કારણે સાંધાના દુખાવાની તકલીફ ઘણા લોકોને થતી હોય છે. તો કેટલાક લોકોને સાંધાના દુખાવો એવો થાય છે. જે અસહનીય હોય છે. પહેલા સાંધાનો દુખાવો વધતી ઉંમરના કારણે મોટી ઉમરના લોકોમાં જ જોવા… Read More »
અનિદ્રા ઉપાયો : રાત્રે ઘણી વખત આપણે સૂતા પછી ઘડીકમાં ઊંઘ નથી આવતી અને પથારીમા પડખા ફેરવવા પડે છે. તો ઘણા લોકોને ટેન્શન ને લીધે પણ ધડીકમાંં ઊંઘ આવતી હોતી નથી. આજે આપણે આ લેખમાં તાતકાલીક સરસ ઊંઘ આવી જાય તે માટે શું ઉપાયો અજમાવી શકાય તેની માહિતી મેળવીશુ. શ્વાસ લેવાની કસરત કરવી એ ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે કુદરતી,સચોટ… Read More »
હિટરના ગેરફાયદા: હાલ શિયાળામા ગુજરાતમા અને દેશમા ખૂબ જ ઠંડી પડી રહિ છે. કડકડતી ઠંડીથી બચવા માટે લોકો જાત જાત ના નુસખા અજમાવતા હોય છે. લોકો ગરમ કપડાં પહેરે છે તેમ છતાં ઠંડીમાં ઠુંઠવાતા રહે છે ત્યારે લોકો ઠંડીથી બચવા માટે ઘણા લોકો તાપણું અથવા રૂમ હીટર (Room Heater)નો ઉપયોગ કરતા હોય છે. હીટર ઠંડીથી રાહત આપે છે… Read More »
વજન વધારવા શું ખાવુ ?: ઘણા લોકોનુ વજન ખૂબ જ ઓછુ હોય છે. જેને લીધે તેમની પર્સનાલીટી સારી પડતી નથી. આવા લોકો ઘણા પ્રયત્નો કરવા છતા તેમનુ વજન વધતુ નથી અને બોડી બનતી નથી. આજે આ પોસ્ટમા વજન વધારવા માટે કઇ કઇ વસ્તુઓને તમારા ડાયેટ મા સામેલ કરી શકો તેની ચર્ચા કરીશુ. વજન વધારવા શું ખાવુ ? વજન… Read More »
PMBJK : સરકાર આરોગ્ય સબંધિત બાબતોમા ખૂબ જ સતર્ક છે અને માર્ચ 2024 સુધીમાં પ્રધાનમંત્રી ભારતીય જનઔષધિ કેન્દ્રો (PMBJK) ની સંખ્યા વધારીને 10,000 સુધી કરવાનુ આયોજન ધરાવે છે જેથી લોકોને વાજબી ભાવે પોષાય તેવી અને સારી દવાઓ મળી રહે. જન ઔષધી કેંદ્ર ગુજરાત મા પણ આવેલા છે. PMBJK પ્રધાનમંત્રી ભારતીય જનઔષધિ કેન્દ્રો સરકાર દ્વારા માર્ચ 2024 સુધીમાં પ્રધાનમંત્રી… Read More »
Jaggery Benefits : શિયાળામા ગોળ ખાવાના ફાયદા : આપણે સામાન્ય રીતે ગોળ મીઠાશ માટે ઉપયોગમાં લેતા હોઇએ છીએ. પરંતુ આજ કાલ તો હવે જો કે તેનો ઉપયોગ લાડુ અને ગજક જેવી મીઠાઈઓ બનાવવા માટે પણ થાય છે. આધુનિક યુગમા મીઠી વસ્તુઓ બનાવવામાં પણ હવે તો ગોળની જગ્યા ખાંડે લઈ લીધી છે. પરંતુ જ્યારે વાત સ્વાસ્થ્યની આવે ત્યારે ગોળને… Read More »
Household medicinal use of spice crops Growth Spice crops are used in almost every household for cooking plus-minus. But not all housewives or people in the house know that every spice is used in Ayurvedic terms. The use of such household innocuous and self-reliant herbs can save time, energy and wealth as well as get rid of… Read More »
Obesity is a big challenge with health Obesity is a serious disease nowadays, which gives a person a lot of mental as well as physical problems. It is also known as obesity, obesity etc. Obesity is a sign of obesity, a disease that affects anyone, rich or poor, if they are overweight or overweight. This question is becoming… Read More »
Allergy is a process that disrupts the body’s immune system, keeping the body’s organs and all kinds of cells united and healthy, as well as keeping the body free from disease and infection. According to the doctor, there are people in the world who are suffering from some kind of allergy. Such individuals are commonly referred to as… Read More »
